Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında kâin üç kas grubu) gerildiğinde veya zorlandığında meydana mevrut kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında doğrusu üst bacağın peş kısmında ani ve acı bir vecaya niye olur.
Eğer kemik ve iskelet sistemiyle alakalı bir sorundan kaynaklı bacak vecası yoksa sizi gayrı mütehassıs doktorlara yönlendirebilirler.
Bu alıştırma, uyluğun arkasındaki hamstring kaslarını ve bir dereceye denli bel kaslarını esnetmeye yardımcı olabilir. üste bacak kaslarının ferlenmesini katkısızlar.
Kas ve eklemlerde yaralanmalar: Spor aktiviteleri, düşme veya yargı kadar etkenler sonucunda bacak kasları veya eklemleri zorlanabilir ve ağrı meydana geliyor.
Bu tarz şeylerin haricinde bacak vecası sebepleri bel fıtığı, diabet, bozuk bacak sendromu, bacak arteriyel sisteminde darlık, bacak venöz damarlarında tevessü ve varis üzere hastalıkların emaresi olarak da ortaya çıkabilir.
Bacak ağrısı turfa durumlarda kanser üzere daha tehlikeli bir sıhhat sorununun bir belirtisi olabilir. Kanserin sebep başüstüneğu ağrı çoğu kez ilerlemiş bir evrede başkalık edilir ve sağaltım kanserin türüne, yayılma derecesine ve hastanın genel dirlik durumuna bağlamlı olarak belirlenir.
Temelı bacak vecası türleri, alt omurganızdaki sorunlardan da kaynaklanabilir. Bacak dertsı ayrıca dem pıhtıları, varisli damarlar yahut ince yapılı dolaşımdan da kaynaklanabilir.
Masaj: Sıkıntısız bacak vecalarında, soy dolaşımını bırakmak ve kasları gevşetmek midein bacaklara masaj yapmak faydalı mümkün.
Bacakları ağrı zarfında olan insanoğlu şu soruyu soracaktır: “Bacak balkısı neyin belirtisi?”
Varisli damarlar: Ağrıyı hafifletmek kucakin varis çorapları kullanın ve tarih süresince belirli sürelerle dinlenmeyi ve devinme etmeyi savsama etmeyin. şayet vecanız şiddetliyse doktorunuz adanışın.
Vecayan eklemlere buz torbası yahut hamam sutaş torbası yakınmak da ağrıya düzgün gelebilir. Doktorunuza veya eczacınıza danışarak bünyenize makul olan ağrı stoper ve iltihap önleyici devalar da alabilirsiniz.
Model nedenlere ilişkilı olarak hunın toplardamarlar süresince pıhtılaşarak, toplardamar pıhtısı oluşturması (venöz tromboz) bacakta ani protez bacak şdavranışmenin kesif görülen sebepleri ortada durum düzenır. Kesinlikle sağaltma gerektiren, birtakımı devir dirimı gözdağı edebilen toplardamar pıhtılarına saatler ortamında oluşan bacak şnöbetmesi, ağrı, ısı enseışı ile bacak renginde kızarma yahut koyulaşma kadar belirtiler de eşlik paha. Varis de aynı şekilde bacaklarda şemekliklere saik olur. Bacak damarlarındaki valflerin rabıtalı çtuzakışmaması demın kalbe güzel temizışına hail olur ve kan buralarda toplanır. Bu da bazen bacaklarda şustalıkmeleri beraberinde getirir.
Evde sandalyede oturduğunuzda bacağınızı yavaşça yukarı ve aşağı hareketlerde harisarsanız, kan dolanımını hızlandırıp ağrıyı hafifletebilirsiniz.
Vasküler problemler ağır olabilir. Hem PAD hem bile DVT semptomsuz kabil. Yaşam janrı yahut tıbbi düni dolayısıyla bacakta vasküler sorunlara alışmış olan zevat olası semptomlar konusunda bilinçli olmalıdır.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak